Darmgesundheit

Spezialprodukte rund um den Darm

Probiotika, Enzyme und Ballaststoffe haben eigene Kategorien. Hier findest du dagegen Spezialstoffe und Kombinationen, die rund um den Darm gesucht werden. Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben gibt es für diese Stoffe in der EU nicht. Wir zeigen dir, was sie sind und wie sich die Produkte unterscheiden.

Die wichtigsten Stoffe im Überblick

• Natriumbutyrat: das Natriumsalz der Buttersäure, einer kurzkettigen Fettsäure, z. B. Trec Nutrition Sodium Butyrate 500.
• Chios-Mastix: das Harz des Mastixstrauchs von der griechischen Insel Chios, etwa Jarrow Formulas Mastic Gum.
• Pfefferminzöl: meist in magensaftresistenten Kapseln, damit das Öl erst im Darm freigesetzt wird.
• Zink-Carnosin: eine Verbindung aus Zink und Carnosin, bekannt als PepZin GI, z. B. in NOW Foods Gastro Comfort.
• DGL: deglycyrrhizinierter Süssholzextrakt, also Süssholz ohne Glycyrrhizin, etwa NOW Foods DGL with Aloe Vera.
• Aloe vera: als Kapseln, auch mit Probiotika kombiniert, z. B. NOW Foods Aloe 10,000 & Probiotics.
• Caprylsäure: eine mittelkettige Fettsäure, wie sie in Kokosöl vorkommt.

Probiotika und Kombiprodukte

Ergänzend stehen hier Probiotika mit hoher KBE-Zahl und Kombiprodukte wie Garden of Life Raw Probiotics Colon Care. Bei Probiotika lohnt es sich, Stämme, KBE pro Portion und Lagerhinweise zu vergleichen. Eine grössere Auswahl findest du in der Kategorie Probiotika.

Worauf du achten solltest

• Lies die Menge des Hauptstoffs pro Tagesportion und vergleiche nicht nur Kapselzahlen.
• Achte auf die Kapselart: magensaftresistente Hüllen sind bei Ölen üblich.
• Prüfe Zusatzstoffe und Allergene in der Zutatenliste.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Wenn du Medikamente nimmst oder schwanger bist, frag vorher deinen Arzt.

Häufige Fragen

Was ist Natriumbutyrat?

Das Natriumsalz der Buttersäure. Es wird meist in Kapseln oder Tabletten angeboten.

Was ist DGL?

Süssholzwurzelextrakt, aus dem das Glycyrrhizin weitgehend entfernt wurde.

Woher kommt Mastix?

Mastix ist das getrocknete Harz des Mastixstrauchs, der vor allem auf der Insel Chios wächst.