Citrate de magnésium effervescent en poudre

Pour 4 g (env. 2 cuillères à café) : magnésium (citrate de magnésium ionique une fois mélangé à l'eau ; les lots plus récents contiennent aussi du glycinate de magnésium) 325 mg (87 % VNR).

Ingrédients : citrate de magnésium (formé à partir d'acide citrique et de carbonate de magnésium) ; versions aromatisées également : arôme naturel, extrait de feuille de stévia biologique.

Allergènes : aucun déclaré.

Adultes : commencer par ½ cuillère à café (env. 1 g) par jour et augmenter progressivement sur plusieurs jours jusqu'à 2 cuillères à café (4 g). Mélanger dans un peu d'eau chaude, laisser pétiller, puis compléter avec de l'eau chaude ou froide. La quantité journalière peut être répartie en 2 à 3 prises. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Réservé aux adultes. Consultez un médecin avant utilisation si vous êtes enceinte ou allaitez, si vous souffrez d'un problème de santé (y compris une maladie rénale) ou si vous prenez des médicaments. Un apport excessif en magnésium peut avoir un effet laxatif. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré et d'un mode de vie sain. Conserver dans un endroit frais et sec.