Acides aminésApplied Nutrition
AAKG – arginine alpha-cétoglutarate en poudre
AAKG - 3000mg
300 g, à consommer avant le 02/2028
CHF 15.12
AAKG
8 produits
L'AAKG est le L-arginine alpha-cétoglutarate, une forme d'arginine très répandue en nutrition sportive. Choisissez votre complément alimentaire en poudre, gélules, comprimés ou shots.
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8 produits
Acides aminésNutrend
Arginine alpha-cétoglutarate (AAKG) 7500 mg – shot liquide
AAKG 7500 Blackcurrant 20 x 25ml
20 × 25 ml, à consommer avant le 01/2028
CHF 22.05
Acides aminésApplied Nutrition
AAKG – arginine alpha-cétoglutarate en gélules
AAKG - 3200mg
120 gél., à consommer avant le 03/2028
CHF 13.67
Acides aminésNOW Foods
Alpha-cétoglutarate d'arginine (AAKG)
AAKG 2200 - 180 Veg. Caps
180 gél.
Temporairement indisponible
CHF 25.37
Acides aminésOlimp Nutrition
Arginine alpha-cétoglutarate (AAKG) 1250 mg en gélules
AAKG Extreme Mega Caps
120 gél., à consommer avant le 05/2030
Temporairement indisponible
CHF 18.97
Acides aminésOlimp Nutrition
Arginine alpha-cétoglutarate (AAKG) en poudre
AAKG Xplode, Orange
300 g, à consommer avant le 04/2029
Temporairement indisponible
CHF 25.11
Qu'est-ce que l'AAKG ?
AAKG signifie L-arginine alpha-cétoglutarate. C'est un sel qui associe l'acide aminé L-arginine à l'acide alpha-cétoglutarique. En nutrition sportive, c'est l'une des formes d'arginine les plus courantes ; on la prend souvent avant l'entraînement, seule ou dans un pré-workout.
La L-arginine est présente dans de nombreux aliments riches en protéines : viande, poisson, produits laitiers, fruits à coque et graines.
Les formes
- Poudre : aromatisée ou neutre, à mélanger à l'eau. La version neutre a un goût acide et un peu amer.
- Gélules et comprimés : sans goût et faciles à doser.
- Shots liquides : une portion dans un petit flacon, prête à boire.
Notre sélection
- Trec Nutrition AAKG Powder, gélules AAKG Mega Hardcore et AAKG Nitro Shot.
- Olimp Nutrition AAKG 7500 Extreme Shot, AAKG Extreme Mega Caps et AAKG Xplode.
- NOW Foods AAKG 2200 et Nutrend AAKG 7500.
- Applied Nutrition AAKG 3000 mg et 3200 mg.
- Allnutrition AAKG Muscle Pump.
Les points à vérifier sur l'étiquette
- AAKG par portion : le chiffre du nom correspond souvent à la portion complète, pas à une gélule ou un comprimé.
- Rapport 1:1 ou 2:1 : il indique la part d'arginine liée à l'alpha-cétoglutarate. Dans un produit 2:1, il y a deux parts d'arginine pour une part d'alpha-cétoglutarate.
- Sucre et édulcorants : les shots et les poudres aromatisées peuvent en contenir ; lisez la liste des ingrédients.
- Autres ingrédients : certains produits contiennent davantage que de l'AAKG. Si vous prenez aussi un pré-workout, lisez les deux étiquettes.
- Dosage : respectez les indications de l'étiquette.
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée. Si vous prenez des médicaments ou êtes enceinte, demandez d'abord l'avis de votre médecin.
Questions fréquentes
Quelle différence entre AAKG et L-arginine ?
La L-arginine est l'acide aminé lui-même ; l'AAKG est de l'arginine liée à l'acide alpha-cétoglutarique. L'étiquette indique la quantité d'AAKG ou d'arginine par portion.
Poudre, gélules ou shot ?
La poudre est la plus souple et permet d'ajuster la quantité. Gélules et comprimés n'ont pas de goût, et le shot est une portion prête à emporter.
Que signifie 2:1 sur les produits AAKG ?
C'est le rapport entre arginine et alpha-cétoglutarate dans le sel : deux parts d'arginine pour une part d'alpha-cétoglutarate.