Creatine Monohydrate

Kreatin-Monohydrat

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EAN: 733739020352

Beschreibung

NOW Sports Creatine Monohydrate ist reines Kreatin ohne Zusätze oder Konservierungsstoffe, erhältlich als geschmacksneutrales Pulver oder in vegetarischen Kapseln. Kreatin wird im Körper natürlich gebildet und hauptsächlich in der Skelettmuskulatur gespeichert, wo es hilft, ATP zu regenerieren – die Energiequelle für kurze, intensive Belastungen wie Sprints oder schweres Heben.

Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung (positive Wirkung bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin).

Pulver

5 g Kreatin-Monohydrat pro 1½ gestrichenen Teelöffeln
Erhältlich in Packungen mit 227 g, 600 g und 1.000 g; nach Gewicht, nicht nach Volumen abgefüllt

Kapseln

750 mg Kreatin-Monohydrat pro vegetarischer Kapsel (4,5 g pro 6 Kapseln)
Erhältlich in Packungen mit 120 und 240 Kapseln

Zutaten

Pulver

Pro 1½ gestrichenen Teelöffeln (ca. 5 g): Kreatin-Monohydrat 5.000 mg.

Weitere Zutaten: keine.

Kapseln

Pro 6 Kapseln: Kreatin-Monohydrat 4.500 mg.

Weitere Zutaten: Hydroxypropylmethylcellulose (Cellulosekapsel), Stearinsäure (pflanzlich).

Verzehrempfehlung

Erwachsene – Ladephase (erste 7 Tage): eine Portion (1½ gestrichene Teelöffel Pulver oder 6 Kapseln) mit Fruchtsaft oder einem anderen gesüßten Getränk 3- bis 4-mal täglich, vor und nach dem Training. Erhaltungsphase: eine Portion 1- bis 3-mal täglich im Abstand von 3–4 Stunden. Bei durchgehender Einnahme über 28 Tage hinaus eine Portion täglich. Reichlich Flüssigkeit trinken.

Warnhinweise

Nur für Erwachsene. Personen mit Nierenerkrankungen oder unter Medikamenten, die die Nierenfunktion beeinflussen, sollten vor der Anwendung einen Arzt konsultieren. Bei Schwangerschaft oder Stillzeit einen Arzt konsultieren. Reichlich Flüssigkeit trinken. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Kühl und trocken lagern.

Nahrungsergänzungsmittel. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.